Gosto que as pessoas relaxem, porque percebo como os fatores que enfrentamos em nossa jornada diária, deixa a todos estressados, com pouca paciência para lidar com as pequenas coisas.
Sim, as pequenas, porque quando os problemas são grandes demais, a maioria se une para resolver e a carga fica dividida.
Isso pode acontecer no pequeno ambiente familiar ou quando envolvem seu prédio, sua cidade e assim por diante.
As pequenas coisas são mais difíceis, porque cada um tem que resolver o próprio problema e as vezes as dores físicas ou emocionais, das soluções nos deixam abatidos e muitas vezes sem forças para as coisas rotineiras.
Quando consigo que as pessoas relaxem, se soltem ou durmam melhor ou ainda melhorem uma autoestima derrubada, também me faz bem e me sinto feliz por conseguir.
E todos podem relaxar a qualquer momento, se você está no trabalho e acha difícil, vá até o banheiro, respire fundo, fique uns minutos acalmando sua mente, quando voltar já estará mais relaxado, calmo e pronto a continuar.
Se estiver em transporte público, pode fechar os olhos e meditar durante o percurso.
Mais difícil é quando se envolve em debates de opiniões, que acabam em discussões..., mas você não precisa ganhar sempre,
feche as mãos e se concentre em apenas ouvir e diga a si mesmo
que pode ser mais importante manter a amizade ou o vínculo com a pessoa e deixar para lá.
Isso pode te trazer uma nova visão das coisas e você relaxando os outros relaxam também.
Pense em quanto você ganha quando desliga o botão do gás e quanto pode perder se jogar álcool nele, uma comparação simples,
mas que mostra o quanto nos inflamamos em pequenas discussões que muitas vezes não levam a nada.
Relaxar acalma a mente, nos deixa mais tranquilos, calmos e com certeza bem mais felizes.
Janini Carvalho
Música: CANÇÃO DO APOCALIPSE (Violão FINGERSTYLE) Revelation Song Avivah Diante do Trono
Todos os direitos reservados conforme Lei nº 9610 de 1998
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Edição e Produção: Rafael Carvalho
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TAGS: MEDITAÇÃO; RELAXAMENTO; MENSAGENS; HIPNOSE
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 24 May 2018 |
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